インナービューティープランナー木下あおい監修 ♪ 天然酵母ぬか床セット
ぬか漬け・・・って、なんとなくハードル高くないですか?
美味しいし、身体にもよさそうだけど、ぬか床って作るのとか世話とか管理とか大変そう・・・と思ってました。

なんと、初心者でも簡単にぬか床がつくれる商品があるんですよ~
それが、手作り体験DIDYCO木下あおい監修ぬか床

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天然酵母ぬか床がキットになっていて、初心者でも簡単に本格的なぬか漬けが作れちゃうんです。
簡単にネット注文できるので、さっそく注文してみましたよ!
ちなみに、お値段は「袋で漬ける 1袋セット」が送料込¥1750(税込)。
注文は、コチラ → 手作り体験DIDYCO 木下あおい監修ぬか床

この「ぬか床セット」は、インナービューティープランナーの木下 あおい先生が監修した特別セット。
木下先生は、女性の内側からの美を追求。運営するダイエットサロンは予約が取れないほどの人気なんだそうですよ♪



キットが届いたら、さっそくぬか床を作ります。
袋で漬けるキットは、専用の袋がついています。
ジッパー袋の中に材料を入れてもみ込むだけなので、すごく簡単でした。

まずは、専用ジッパー袋に混合ぬかとお水を入れて、混ぜます。
袋の外から、モミモミするだけなので、手も汚れませんよ。

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そこに、この天然酵母を加えます。
自分でぬか床を作ると、捨て漬けとかあって大変そうですが、
このセットではすでに天然酵母がたっぷり含まれているから、捨て漬けもいらないし、翌日からおいしいぬか漬が食べられちゃうんですって。

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ワタシは、ムスメといっしょに作りました。
ムスメが「おいしくなれ~」と、がんばってモミモミしていますよ♪

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これでぬか床が完成!めちゃくちゃはやい!めちゃくちゃ簡単!

あとは、好きな野菜を入れるだけ。
ワタシは、ぬか漬け初心者なので、初心者らしく定番の野菜を。
きゅうりと人参と大根。

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あとは、冷蔵庫で24時間保存すれば、おいしいぬか漬のできあがり!
味は、甘味があり、とっても美味しく出来ました。

ワタシは、きゅうりが好きだな~。あと、大根がかなりお気に入り。
夫とムスメは、人参が一番好きなんだって。

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ムスメの幼稚園の集まりのランチのときにこのできたてのぬか漬けを持っていったら、ママたちみんな興味津々で質問攻めにあっちゃいました。
「ぬか漬け、自分で漬けてるの?すごい」とか
「どうやってやっているの?」とか
「ぬか床のお世話って、毎日大変なんでしょ?」とか

「袋で出来るし、キットだからすごく簡単なんだよ!」と教えてあげると、「私もやりたい!」と言う方がたくさんいて、ぬか漬けへの興味の高さに驚きました。



ぬか漬は、乳酸菌がたっぷり。
乳酸菌は腸内で善玉菌を増やしてくれて、腸内環境がよくなるそうですよ。
また、ぬか漬にすると野菜自体の栄養、特にビタミンB1の含有量がアップし、ダイエットのサポートや疲労回復にいいそうです。
野菜に含まれる食物繊維やビタミン、ミネラルがとれるのもいいですね。

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袋で出来るので、手も汚れないし、簡単だし、味は美味しいし、とってもオススメです。
木下先生監修のパーフェクトガイドも付いてますし、だれでも失敗無く作れますよ。

まだ初心者なので、毎日きゅうりとニンジンと大根を漬けてますが、
もう少し慣れたら、パプリカとかリンゴとかトマトにも挑戦してみたいな♪

そうそう、なんとなく「ぬか床は一生もの」ってイメージがあったのですが、
こちらのセットは「約1ヶ月ご使用になれます」・・・だそうです。

ワタシが購入したのは、お手軽な袋で漬けるタイプの1袋セットですが、
他に2袋セットや、タッパー容器付きセットなんかもありますよ♪
ぬか漬デビューしてみては、いかが?

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