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あけましておめでとうございます。
遅くなりましたが・・・、
あけましておめでとうございます。
今年もまた一年、どうぞよろしくお願いします。

今年の目標は、自分の健康第一!です。
昨年のワタシの身体は、血圧が高かったり、健康診断でコレステロール値が高かかったりと、大変よろしくない状態となってますので、少しでも改善したいと思っています。

昨年の9月からはじめた、のんびりジョギング。
冬休みでここまるまる 1ヶ月走れていないけれど、また再開予定です。
のんびりゆっくり 5kmを、週2のペースで、長く続けたいです。
ちなみに・・・、
9月のスタートから3カ月ですが・・・、
体重はまったく減りませんし、血圧も下がったりしません。
走る速さがアップすることもなく、走る距離も伸びません。
・・・が、とにかく、のんびり無理せずで、やっていくつもりです。



今年最初に届いたお届け物は・・・、

◆ ファンケル
Ripre さんのWチャンスに当選しました。

DSC_9529.jpg


今年もいい年でありますように。

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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

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(非公開コメント受付中)

No title
あけましておめでとうございます!

やっぱり健康第一ですよね!!
無理せずに、少しずつ頑張るのがいいですね^^

今日は大雪で車が2回も雪にはまってしまって
もうぐったりです(笑)

今年もよろしくお願いしまーす(*´ω`*)💛

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